肩こりを繰り返す原因とは?理学療法士が考える予防メンテナンス

肩こりを気にせず過ごせる毎日へ

肩こりをその場しのぎではなく、繰り返しにくい身体に整えたい方や、

仕事や家事、育児を頑張りながらも、首肩の重さを気にせず毎日を過ごせる状態を目指したい方へ向けた内容です。

なぜ肩こりは繰り返してしまうのか

肩こりは肩周りの筋肉だけをほぐしても、姿勢の崩れや呼吸の浅さ、肩甲骨の動きの低下、日々の疲労の積み重ねによって柔軟性が失われ、再発しやすくなります。

一時的に楽になっても、原因が残ったままだと同じつらさを感じやすくなります。

医療現場で見てきた「我慢して悪化する前に整える大切さ」

理学療法士として医療現場で多く見てきたのは、肩こりや首の重さを我慢し続け、頭痛や睡眠の浅さまでつながってしまう方です。

だからこそ当サロンでは、すでにつらい方はもちろん、つらくなる前に整える『予防メンテナンス』も大切にしています。

肩だけでなく全身から整える方法

当サロンでは肩だけを一時的にほぐすのではなく、『姿勢・呼吸・肩甲骨まわり』の動きも見ながら全身をやさしく整えていきます。

理学療法士としての視点を活かし、その日の疲れ方に合わせた施術と、続けやすいセルフケアや日常の過ごし方をお伝えしています。

ご予約/ご相談

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肩こりを繰り返したくない方、つらくなる前に整えたい方はお気軽にご相談ください。

太田市牛沢町での店舗営業(水・土)に加え、伊勢崎・太田・本庄・上里方面への出張にも対応しております。

まずはお気軽にお問い合せください!

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