なんとなく腕が重い
手を使う作業が続くと疲れる
そんなふうに思っているかたも多いかと思います。
そんな方達の解決策の一つとして参考になればと思い更新しています。是非最後までご覧下さい！^^
一日の終わりに、身体をふっと軽くしたい✨
毎日何気なく使っている「手」や「腕」。
スマートフォンを触ったり、パソコンで作業したり、料理や掃除をしたり…。
気づけば一日の中で、手や腕を使っている時間は意外と多いものです💭
「なんとなく腕が重い」
「手を使う作業が続くと疲れる」
「一日の終わりには身体全体がどっと疲れている」
そんな感覚はありませんか？
身体の疲れというと、肩や腰などに目が向きがちですが、毎日頑張っている手や腕も、たまにはゆっくり休ませてあげたいですよね🌿
頑張っているのに、自分では気づきにくい「手・腕の疲れ」
仕事や家事をしていると、手や腕を使うことは当たり前。
そのため、
「これくらい普通」
「休むほどではないかな」
「忙しいから仕方ない」
と、ケアを後回しにしてしまうこともあります。
特にスマホやパソコンを使う時間が長い方は、同じような動作を繰り返すことも多く、手や腕に疲れを感じることがあります。
疲れを感じてから慌ててケアするのではなく、日頃から身体をいたわる時間をつくってあげることも大切です🍀
身体をゆるめることは、自分を大切にすること
忙しい毎日の中では、自分の身体のために時間を使うことを後回しにしがち。
でも、身体は毎日休むことなく働いてくれています。
だからこそ、
「今日は少し疲れたな」
「最近、自分の身体をケアしていないな」
と感じたら、ゆっくり身体を休ませる時間をつくってみませんか？☺️
施術を受けながら身体の力を抜いて、何も考えずに過ごす。
そんな時間が、忙しい日常から少し離れて、自分自身を見つめ直すきっかけになることもあります🌸
太田市のプライベートサロンRePluで、自分の身体をいたわる時間を🌿
太田市牛沢町にあるプライベートサロン RePlu（リプル） では、お一人おひとりの身体の状態に合わせたケアを大切にしています。
理学療法士としての知識や経験を活かし、その日の身体の状態を確認しながら、無理のない施術をご提案しています。
予約方法について
ご予約は下記の「友だち追加」ボタンからLINEを追加していただき、希望日時と時間を送信してください。
またはその他の「各メッセージ」からお問い合わせください！
確認でき次第早急に返信いたします！
その他でご予約/お問い合わせ
『出張サロン』のよくあるご質問
最後に
「伊勢崎市・太田市・本庄市・上里町」への出張にも対応しております。
まずはお気軽にご相談ください！
コメント