背中が重い気がする
肩甲骨まわりがガチガチに感じる
そんなふうに思っているかたも多いかと思います。
そんな方達の解決策の一つとして参考になればと思い更新しています。是非最後までご覧下さい！^^
身体の後ろ側までスッキリ、軽やかに✨
ふとした瞬間に、
「背中が重い気がする」
「肩甲骨まわりがガチガチに感じる」
「自分で背中をケアするのって難しい…」
そんなことはありませんか？💭
普段はあまり意識することのない背中ですが、仕事や家事、スマートフォンを使う時間など、毎日の生活の中で身体を支えてくれている大切な部分です。
自分では見えにくく、手も届きにくい場所だからこそ、疲れを感じてもそのままにしてしまいがち。
たまには背中までゆっくりいたわって、身体全体をリラックスさせてあげたいですよね🌿
「背中の疲れ」は、自分では気づきにくいことも
身体の前側は鏡で確認できますが、背中はなかなか見る機会がありません。
そのため、
「いつから重く感じるようになったんだろう？」
「最近、背中を伸ばしていないかも」
「自分でストレッチしてもスッキリしない」
と感じることも。
毎日の仕事や家事に追われていると、自分の身体の後ろ側まで意識する余裕はなかなかありませんよね。
だからこそ、身体の疲れを感じたときには、一度立ち止まって自分の身体をいたわる時間をつくることが大切です🍀
「自分では届かないところ」も、ケアする時間を
セルフケアを頑張ることも大切ですが、自分では手が届きにくい場所は、プロの手を借りるという選択肢もあります。
ゆったりと施術を受けながら身体の力を抜くことで、
「こんなところまで頑張っていたんだ」
「最近、自分の身体を休ませていなかったな」
と、自分自身の状態に気づくきっかけになることも🌿
身体をケアする時間は、単に疲れを感じた部分だけを見るのではなく、忙しい毎日の中で自分自身を大切にする時間でもあります。
太田市のプライベートサロンRePluで、ゆったり身体をケア🌸
太田市牛沢町にあるプライベートサロン RePlu（リプル） では、お一人おひとりの身体の状態に合わせたケアを大切にしています。
理学療法士としての知識や経験を活かし、その日の身体の状態を確認しながら、無理のない施術をご提案しています。
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